宝宝夏天吹空调不生病的小秘诀

　　夏天高温炎热，很多妈妈纠结于 “ 宝宝能不能吹空调 ”。

　　范妈也曾经担心，开空调宝宝会容易感冒，但是，看到宝宝满头大汗，身上长满痱子，晚上也睡不踏实的时候，各种纠结都成了浮云，宝宝健康舒适才是王道。

　　实际上，儿科专家一直推荐父母在闷热的夏天给宝宝使用空调。

　　因为高温和高湿是影响宝宝健康的重大风险。宝宝的身体对温度的适应性较差，高温容易造成中暑、脱水等问题，高湿则可能会引起痱子、湿疹等皮肤炎症。而空调既能降温也能排湿，可以有效避免以上问题。

　　惹上空调病？那是你的打开方式不对！

　　如果你家宝宝开了空调后，容易生病，以下几条，请对号入座，或许你就能找到原因：

　　1、空调长时间没有清洗，细菌、霉菌超标。

　　2、宝宝从外面回家或者出汗后马上开空调。

　　3、空调对着宝宝直吹。

　　4、没有开窗换气。

　　5、频繁进出空调房。

　　6、长时间使用空调。

　　7、空调温度设得太低。

　　夏天如何吹空调，宝宝不生病？

　　1、每年清洗空调2-3次，分别在夏天空调使用前、使用过程中以及不再使用空调时，各清洗一次。

　　2、宝宝外出活动或洗澡后不要立即进入空调房，出汗时要先擦干再进去。

　　3、空调不要对着宝宝吹，出风口最好向上，或者可以用一块细细纱布搭在空调上，这样空的调风就不会直吹啦。

　　4、空调不要长时间开，最好在比较高温的中午、下午，以及晚上睡觉的时候使用。早上和傍晚较凉爽的时候要开窗换气，这时候也可以多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

　　5、可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝。

　　6、空调温度最好在26℃左右，室内外温差在5℃以内。

　　7、晚上开空调的时候，给宝宝穿上长袖长裤，衣服束进裤子里，这样即使宝宝踢被子了，也不容易着凉。

　　8、宝宝醒来前半小时关掉空调，这样可以让室内温度逐渐与室外温度一致，到宝宝起床的时候，温差已经不大。

　　9、别忘了让宝宝多喝水，皮肤也要注意保湿哦。

　　空调底下放盆水？答案：效果有限

　　开了空调以后，空气会变得干燥，很多人喜欢在室内放一盆水。其实这对空调工作的影响不大，加湿的效果有限，没有太大的必要。

　　说了这么多方法，希望能够帮助宝宝们度过一个凉爽、舒适、健康的夏天。

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