宝宝含饭不下咽的原因 你造吗

　　公园里闲聊，一位妈妈吐槽说，“孩子现在吃饭老是含在嘴里半天不嚼，每次喂饭都要好久好久，稍微催她下，就会呕吐，是怎么回事儿？这是不是厌食或者挑食引起的？”

　　她说，由于孩子大部分时间都是姥姥来带，而老人家在给宝宝加辅食时，每次都是把辅食煮得非常烂，甚至在孩子长了牙齿之后，还是如此。

　　即便有时候做的硬一点的食物，姥姥也会帮着把饭菜嚼烂了再来喂，虽然她也说过老人家几次，但是为了不起冲突，想着宝宝也吃了就没怎么管了。

　　可是现在想让宝宝自己吃饭时，却是困难重重了，真心让她十分苦恼……

　　听到这里，乐妈不禁想要扶额长叹：喂养之法千万条，为啥总有人偏偏选择嚼食喂养?!要知道，这绝对是一个坑娃的存在啊!

　　嚼食喂养危害多多

　　1、容易传播疾病

　　成人的抵抗力远比孩子的抵抗力要强，口腔内的一些细菌对大人可能没有什么太大的影响，但如果随着咀嚼后的食物进入到孩子的消化道，就可导致孩子被细菌感染，出现腹痛、腹泄等情况威胁孩子的健康。

　　2、导致宝宝食欲下降

　　大人咀嚼食物时，食物里的营养早就被嚼的人吸收了，孩子吃到的只是一些残渣而已。长时间如此，宝宝食之无味，将直接影响到孩子的食欲，导致孩子不喜欢吃饭。

　　3、影响孩子的咀嚼功能

　　如果大人经常将食物咀嚼好之后喂给孩子食用，孩子就很少会自己咀嚼。不劳而获的食物会让宝宝失去咀嚼的力量和兴趣，只知道张嘴接食物，然后直接下咽，长时间如此，可能会造成——

　　1.孩子无法咀嚼较粗或较硬的食物，有可能造成营养不均衡、挑食、吞咽困难等问题。

　　2.口腔肌肉功能得不得锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育。

　　3.牙龈和牙齿没有得到适当的挤压和锻炼，可能不牢固或者牙列拥挤。

　　4.舌头、嘴唇等口腔器官的灵活性受影响，阻碍后期语言表达能力。

　　把握好宝宝咀嚼训练关键期

　　6~12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。所以，当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼。

　　6个月左右

　　训练重点：吞咽

　　辅食特点：糊状、泥状

　　可选辅食：米糊、果泥、蔬菜泥、鱼泥

　　学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段，该阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食泥糊状食物，如米糊、果泥等。

　　刚开始妈妈会发现，宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象，因为之前的宝宝习惯了吸吮，尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈要耐心多喂几次。

　　7~9个月

　　训练重点：尝试咬碎或咬断食物

　　辅食特点：糊状、泥状

　　可选辅食：菜泥、较粗的果泥、豆腐与稀饭等

　　提供更为多样化的辅食，辅食形状更硬或更浓稠些，如菜泥、较粗的果泥、豆腐与稀饭等，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。

　　已长牙的宝宝，可以提供一些自己手拿的食物，例如水果条、小吐司、磨牙饼干、烤馒头干等，通过咬、啃这些食物，刺激牙龈，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，也及时训练了婴儿的口腔咀嚼功能。

　　10~12个月

　　训练重点：咬、嚼

　　辅食特点：较细软的固体

　　可选辅食：软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。

　　宝宝的副食品已渐进到成人化的阶段，但不易消化或太油腻的食物不适合让宝宝吃。可以选择成人化的食物中较软、较易咀嚼的食物，如软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蒸蛋与煮烂青菜等。

　　给宝宝喂饭时，妈妈不妨另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙，让宝宝自己也舀食物来吃，以训练宝宝手眼协调的能力以及自理能力。

　　三餐渐进改以辅食为主，牛奶为辅，一天约提供3～4次辅食，2次牛奶。分阶段训练宝宝改用水杯喝水。

　　12个月以上

　　训练重点：咀嚼后的吞咽

　　辅食特点：较粗的固体

　　可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物

　　随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也越丰富，咀嚼吞咽动作协调，渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。

　　家长要做好典范，利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼动作给宝宝看，每口食物应慢慢咀嚼，最好每口咀嚼10次以上。家长要逐步指导小孩独立进餐，切不可家长喂食，或长期用奶瓶饮水、饮奶。

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