傅园慧也有压力？这样有效排解

　　有人说，这届奥运会有毒，收获了各种小鲜肉，同时还意外发现了一枚行走的表情包——傅园慧。在充分肯定自己之后，今天早上傅园慧成功夺得了100米仰泳的铜牌，再创个人最好成绩。

　　01

　　她的笑才是奥运最好的故事

　　这个女孩之所以受到关注，最初并不是因为她取得了多少名次，而是她在接受采访时“魔性“的笑以及夸张的表情。大家先来感受一下。

　　这个女孩在勇闯100米仰泳的半决赛之后，面对记者的常规性采访，做出了不常规的回答。

　　当记者告诉她，知不知道自己游了58秒95时，她表示“58秒95?我还以为59秒，真的不敢相信。”

　　再当记者问她“今天这个状态有没有保留实力?”傅园慧直接回答“哇!我没有保留，我用了洪荒之力了!这是我历史最好成绩了!”

　　“鬼才知道我过去三个月经历了什么，有时候真的以为自己要死了。那种感觉，生不如死!”

　　记者再问“是不是对明天决赛充满希望?”，这个女孩回答让人不自觉嘴角上扬，“没有，我已经很满意了，我对半决赛的成绩非常满意!”

　　在2015年喀山世界游泳锦标赛女子100米仰泳决赛她第4名，当时是59秒02，是她个人最好的成绩，虽然没有冲入前三甲，但她依旧是非常开心的。

　　面对记者提问“成绩下滑怎么办?”傅园慧回答“请大家放心，宝宝会好好活下去咧!没啥过不去，一切天注定。竭尽全力地活着吧皮卡丘!”

　　02

　　乐观的女孩也有压力

　　看到这里，这个女孩对自己的肯定以及乐观的心态真的是吸粉无数，这样敢于直面问题，更被称为是当前体育界的“一股泥石流”!其实，看上去大大咧咧，爱笑的傅园慧也是有很大压力的，她也有过低谷期，她也表示过“我只是不让别人知道我难过，没人看我的时候，我就会总结，甚至有时会哭。”要说没有压力是不可能的，毕竟这是奥运会!

　　面对采访，傅爸爸说过“训练都已经那么辛苦了，我就告诉她，自己想怎么开心就怎么来，不要背上太多压力。”“别看她平时大大咧咧的，其实压力很大的。昨天预赛没有游好，她心里一直有压力，我和她妈妈昨天晚上都开导她，一直到凌晨三点多，后来看看虽然那边还是下午，但是不休息也吃不消啊，才让她去休息了。”

　　傅爸爸表示，对于女儿的这种大大咧咧的性格并未觉得有什么不好，并且说很多时候她的这种行为是在给自己减压。

　　03

　　每个孩子都有自己的压力，父母该如何帮助排解?

　　在孩子成长的路上压力不断有，比如幼儿园时就想着该如何赢得老师关注，学龄前时遇到兴趣班瓶颈感到懊恼，上小学后成绩比不上别人而担心......孩子的压力其实主要来自于周围的环境以及家庭和个体。当孩子面对这些压力时，父母的正确开导非常重要。

　　1、情绪疏导

　　当孩子遇到挫折和不愉快时，让他不受压制地通过言语或者非言语表达出自己的情绪，能有很好的减压作用。一句话总结就是，父母要学会倾听孩子，多给点耐心!

　　2、知足常乐

　　让孩子知道，一个人不可缺乏进取心和奋斗精神，但把目标定得过高往往会得不偿失。千万不要对自己太苛求，不要活得太累。

　　3、认知调节

　　孩子最大的压力来源是缺少安全感和自信心，当孩子遭遇压力时，父母要给孩子无条件的接纳和爱，帮助孩子打消一些不必要的顾虑，减轻孩子的心理负担。告诉孩子失望是可以接受的，也是正常的。

　　虽然现在依旧是以成绩、分数论英雄的社会，但是也有不少父母对这些捆绑孩子的东西逐渐释然。人们之所以喜欢表情帝和段子姐的傅园慧，主要是她对生活的热爱，已经她真的会释放自己的压力。金牌和成绩只是自己更好的一部分，家长在面对孩子教育时也应该灌输这样的理念。

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