反复感冒 竟是“戒口”惹的祸

　　反方：盲目“戒口”不可取

　　虽然中医讲究“戒口”有一定的道理，但是盲目“戒口”却是不可取的。很多爸爸妈妈也对生病“戒口”深信不疑。因此，宝宝在感冒生病期间，妈妈们都会自觉地为孩子“戒口”。不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉、青菜、水果都可能在其自觉的禁吃行列，只喝稀饭，配小菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。殊不知，宝宝身体各个机能正处在快速发展的阶段，而且免疫系统的建立也不完善，营养跟不上，也容易导致宝宝生病。盲目“戒口”可能导致哪些问题呢?

　　容易导致宝宝免疫力的降低

　　人体的免疫系统很重要，是人体抵御病原菌入侵的最有效、最重要的保卫系统。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，也就是说6岁前宝宝的免疫系统是建立得不完善的。所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。>>>宝宝免疫力下降的四大原因

　　那又是什么导致宝宝的免疫力低下呢?其中的一个重要原因是：宝宝体内微量元素以及维生素的缺乏。如缺乏锌，铁，钙，维生素D、维生素A等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　　宝宝容易出现厌食情况

　　“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡，影响食欲，毛发枯黄。而缺乏烟酸，则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎。这类皮炎一般为1～2厘米的红斑，与普通湿疹极其相似，在门诊很难被辨别出来，如果没有通过询问病史及饮食情况，单从病症表面是很容易与普通湿疹混淆的。

　　可能导致宝宝腹泻

　　“戒口”还容易导致B族维生素缺乏，从而引发迁延性腹泻。宝宝感冒的时候，本来就容易有腹泻的情况，肠道功能比较差，如果饮食单一，缺乏B族维生素，那么肠道细胞就更难恢复，从而发生迁延性腹泻，这种腹泻与感染性肠道炎诱发的腹泻有异。 >>>宝宝腹泻怎么办？

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