雾霾天气 宝宝护理与用品推荐

       “雾霾对孩子的危害比对成人更大，”在某亲子公益活动上，北京儿童医院呼吸科专家秦强说，“从生理结构来说，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入;孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物;另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散开产生的危害比进入成人身体要更大。”

　　秦强提醒家长，冬季是呼吸疾病高发季节，而咳嗽本是身体的自然反应，可以帮助身体排出异物，是一种自我保护机制;正确认识咳嗽，比盲目吃止咳药要强;且冬季与其过多想防病，不如提高孩子的自身免疫力，多喝水、勤洗手、适当运动、注意饮食营养丰富。

　　专家呼吁，人们从身边小事做起，绿色出行，减少雾霾污染，还孩子们一个更加明亮的世界。这种言传身教，是父母和孩子的生命传承中更有价值的爱。

　　1、雾霾天尽量减少出门

　　在有雾霾的天气，原则上应该尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

　　如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段

　　如果有必须出去的情况，最好选择能见度比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少。

　　2、出门回来使用温水清洁皮肤

　　外出后，可以对面部颈部及裸露的肌肤进行清洗。清洗时最好使用温水，可以适当用清洁作用的洗面奶，将附着在皮肤上的雾霾颗粒物有效清除。除了洗脸后，还可以清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物，再用温水清洗鼻腔数次。

　　勤漱口

　　雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。

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