入园季 别让宝宝的健康“掉队”啦

　　No.3 便秘 初到新环境，人比较紧张，再加上宝宝生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之会影响宝宝排便规律，对健康影响更不用多说。

　　妈妈对策：

　　每天晚上或是晨起，让宝宝坐在便盆上，培养宝宝定时排便的习惯;鼓励宝宝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯;每天接宝宝时，带着一瓶水，让宝宝多喝水，也有改善便秘的效果。

　　No.4 咳嗽 入园季节碰上干燥的秋天，宝宝的喉咙更是痒痒的，伴有咳嗽。宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。

　　妈妈对策：

　　要积极让孩子喝水，少量多饮，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免生冷油腻，不要随便用药，咳嗽以祛痰为主。提醒老师在宝宝饮食方面尽量注意督促。回到家中睡觉的时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝干燥引起的喉咙痒的情况。

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