感冒吃西瓜会加重感冒吗？

　　夏季是一年中最炎热的季节，此时人体新陈代谢旺盛，阳气外发，付阴在内，腠理开泄，汗液外泄，容易引发感冒、中暑及各种心血管、胃肠道疾病。因此，中医认为夏季养生要在精神、生活饮食、起居等各方面加以调摄，尤其是在饮食上。

　　夏天是西瓜、葡萄、桃子、冬瓜、丝瓜、黄瓜等多种蔬果的上市季节。中医向来就有药食同源的说法，这些时令蔬果怎么吃才更有利于健康。为大家整理了一些夏季时令蔬果食用的注意事项。

　　感冒时吃西瓜时间有讲究

　　西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。关于西瓜吃多了会伤脾胃、加重口腔溃疡，以及使血糖升高等，相信大多数人都已经有了认识。陈主任说，感冒患者什么时候能吃西瓜，也是非常讲究的。

　　“无论是风寒感冒还是风热感冒，初期时都属于表症，应该采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。如果此时吃西瓜的话，就相当于服用了清里热的药物，反倒会将本来在表面的病邪引到里面，从而使感冒加重或延长治愈的时间。”陈医生说。

　　不过，等到感冒加重，又适合吃西瓜了。因为感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

　　吃葡萄应该不吐葡萄皮

　　关于葡萄的好处，陈医生引用了《神农本草经》中的记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”所以除了糖尿病人之外，一般人都适合食用，尤其是贫血、水肿、神经衰弱、疲劳的人应该多吃一点。

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