饮食调理宝宝便秘

如果宝宝吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通畅，就可以经常给宝宝吃酸奶。

若100毫升左右不能解决便秘，就可以增加1倍的量。

一般宝宝吃的代乳食物都是容易消化的食物，也许正是由于这些食物对肠的刺激不够，才导致了便秘。可以试着给宝宝喂一些含膳食纤维素的菜末、水果、肉末等食物，海苔、海带等也可改善便秘，可适当喂宝宝一些。

吃牛奶面包粥的宝宝，如果将白面包换成黑面包后，便秘一般可以改善。

宝宝如果是吃了代乳食物以后开始出现便秘，就有可能是由于奶量减少太多造成的。

判断是否便秘，不能根据宝宝每天大便次数的多少来定，即便宝宝两天排1次大便，只要排便时宝宝无痛苦，且大便通畅，就属正常。尽量不要给宝宝使用排便的药物。不能给宝宝使用对大人便秘有效的方法。
 

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