1月1日是三伏天第几天2025年 今天是三伏第几天
今天是2025年1月1日三伏天还没有开始，距离初伏（7月20日）还有200天。
2025年三伏天时间表，从2025年07月20日开始，至2025年08月18日结束，2025年三伏天共计30天。
初伏：2025年07月20日-2025年07月29日 （10天）
中伏：2025年07月30日-2025年08月08日 （10天）
末伏：2025年08月09日-2025年08月18日 （10天）
| 2025年7月 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 周 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
| 27 |
1
建党节
|
2
初八
|
3
初九
|
4
初十
|
5
十一
|
6
十二
|
|
| 28 |
7
小暑
|
8
十四
|
9
十五
|
10
十六
|
11
十七
|
12
十八
|
13
十九
|
| 29 |
14
二十
|
15
廿一
|
16
廿二
|
17
廿三
|
18
廿四
|
19
廿五
|
20
初伏
|
| 30 |
21
廿七
|
22
大暑
|
23
廿九
|
24
三十
|
25
闰六月
|
26
初二
|
27
初三
|
| 31 |
28
初四
|
29
初五
|
30
中伏
|
31
初七
|
|||
| 2025年8月 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 周 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
| 31 |
1
建军节
|
2
初九
|
3
初十
|
||||
| 32 |
4
十一
|
5
十二
|
6
十三
|
7
立秋
|
8
十五
|
9
末伏
|
10
十七
|
| 33 |
11
十八
|
12
十九
|
13
二十
|
14
廿一
|
15
廿二
|
16
廿三
|
17
廿四
|
| 34 |
18
廿五
|
19
出伏
|
20
廿七
|
21
廿八
|
22
廿九
|
23
处暑
|
24
初二
|
| 35 |
25
初三
|
26
初四
|
27
初五
|
28
初六
|
29
七夕节
|
30
初八
|
31
初九
|
三伏天特点
初伏：炎热初显，气温逐渐攀升；
中伏：湿热交织，暑气达到顶峰；
末伏：暑热渐退，早晚凉意初现。
今天是2025年01月01日 星期三，农历 甲辰[龙]年 腊月初二。
初伏是夏季的第一个阶段，特点主要是温度高，白昼时间长。在这个时期，人们往往相对晚睡早起，休息时间减少。由于高温环境，人体容易出汗，这会导致体内各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗。因此，人们往往食欲不振，活动减少，身体状况可能处于相对低下的水平。此外，由于摄入减少而消耗增多，很多人在初伏期间体重会有所下降。然而，这个时期并不适宜大量进补，因为夏季多食稀食饮品可能导致胃消化液稀释，消化功能减退，进补容易引起消化不良和肠胃问题。
中伏是夏季的中间阶段，其最突出的特点是热，而且是湿热。在这个时期，大地就像一个蒸笼一样，又湿又热。中伏期间，自然界的阳气最为旺盛，人们需要特别注意防暑降温，保持身体的水分和盐分平衡。
末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。这个时期的特点是早晚较凉快，但白天阳光依然剧烈。人们在这个时期需要注意防止中暑，同时逐渐适应秋季的气候变化。
2025年三伏天时间表，2025年三伏天从什么时开始，2025年三伏天什么时结束，2025年三伏天一共有多少天，2025年三伏天初伏、中伏、末伏具体时间。
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