0~12个月宝宝智力开发婴儿操

更新于:2018-02-09 10:39:58

  第五节两腿轮流伸屈及回旋运动

  预备姿势:成人握住婴儿踝关节上部。

  动作:

  1、一、二,伸屈婴儿左腿关节。

  2、三、四伸屈婴儿右腿关节。

  3、五、六将婴儿左膝关节弯曲,左大腿靠近体侧由内向外回旋。

  4、七、八,将婴儿右膝关节弯曲,右大腿靠近体侧由内向外回旋。

  第二个八呼动作同第一个八呼。

  第六节屈体运动

  预备姿势:将婴儿两下肢伸直平放,成人握住婴儿两膝关节处。

  动作:

  1、一、二,将两腿上举与身体成直角。

  2、三、四,还原。

  3、五、六、七、八,动作同一、二、三、四。

  第二个八呼动作同第一个八呼。

  第七节抬头运动

  预备姿势:婴儿俯卧于床上,成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。

  动作:

  1、一、二两手位于胸下。三、四、五、六使婴儿头逐渐抬起。

  2、七、八还原。

  第二个八呼动作同第一个八呼。

  第八节翻身运动

  预备姿势:婴儿仰卧。

  动作:

  1、一、二、三、四成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。

  2、五、六、七、八还原。

  3、二、二、三、四成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。

  4、五、六、七、八还原。

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