怎样添加辅食有利身体发育

　　今天专家在线访谈的主题是：哪些食物有助于小儿视力发育，我们邀请的是国际注册营养师Rayman妈妈，将与各位妈妈围绕这一话题一起学习、讨论。

　　友：我请教一下，我家宝宝6月11号就半岁了，现在该怎样给他添加辅食才有利于眼睛以及整体身体发育？

　　Rayman妈妈: 可以适当给孩子添加肝脏、蔬菜和水果，油脂可以添加富含维生素A的玉米油、葡萄籽油，富含花青素的水果蔬菜如葡萄、紫甘蓝，还可适量添加紫米、黑米、黑豆、红豆等红黑色食物。

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