手把手教你添加辅食的22个方法

　　宝宝在出生的最初的几个月靠吃母乳或者配方奶就能满足身体的需求，这段时间新妈妈在宝宝的喂哺问题上最省心，只要保证给宝宝提供足够的奶就可以了。

　　随着宝宝月龄的增加，给宝宝及时添加辅食提上了日程，什么该吃，什么不能吃，什么时候开始吃……这些看似琐碎，对宝宝却至关重要的问题开始困扰新妈妈……

　　什么时候开始给宝宝添加辅食?

　　一般来说，宝宝在4-6个月的时候，消化系统才基本可以接受半固体或者固体的食物。过早地给宝宝添加辅食会增加过敏的危险，也容易让小宝宝呛着。

　　其实，小宝宝在准备好尝试吃奶之外的食物时，会给妈妈一些信号，只要妈妈注意观察一下，很容易就可以判断是否该给宝宝添加辅食了。

　　应该给宝宝添加辅食的5个信号：

　　1.宝宝的头可以直起来，并且能够自由转动。

　　2.宝宝能够靠着坐起来。

　　3.当食物靠近嘴边，宝宝的舌头不是总把食物顶出来。

　　4.当妈妈吃东西的时候，宝宝想要抓或者舔自己的嘴唇，对新食物表现出兴趣。

　　5.之前宝宝的身高体重指标一直正常，最近却落后于标准。

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