7个月宝宝怎样添加辅食?

更新于:2013-02-17 11:30:08

友:您好,宝宝现在7个月,要加些什么辅食,大概什么时间吃?

沈文: 7个月宝宝可以添加米粉、面包及混合米粉等主食。水果可以吃鲜果汁或水果泥。柑橘类的水果及番茄八个月以后添加。蔬菜可以添加深绿色的蔬菜及黄色的蔬菜(玉米除外),比如胡萝卜、南瓜、豌豆等,肉类以绞碎的瘦肉为主,可以添加蛋黄,鱼类吃白色的鱼肉开始,红色的鱼肉8个月以后再加。

沈文:中医世家,现任中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长。
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