辅食添加的目的和原则

　　辅食添加的目的

　　辅食添加的目的是为了补充营养。除此之外，辅食添加还有许多其它功能：

　　1、利于孩子感觉不同味道

　　2、学习吞咽和咀嚼，刺激牙床，促进牙齿萌发

　　3、学习接触小勺和小碗等，适应未来的生活。

　　4、接触不同口味性状的辅食对孩子也是很好的智力开发。

　　添加辅食的原则

　　1、1岁以里的宝宝尽可能要保证每天应有的700到800毫升的奶量。

　　2、添加辅食时要从单一到多样，便于发现不适应的食物。

　　3、从少到多，从稀到稠。

　　4、从流质到颗粒、固体，让孩子耐心的去适应。

　　5、父母要注意观察孩子的大便和睡眠情况，如有不适应可暂停，可退回到上一步，然后重新开始。　　

　　辅食添加父母应有的心态

　　孩子是自然的个体，不可教条对待，开始添加时吃多少并不重要，接受适应最重要，最忌讳横向比饭量，家长们要清楚认知辅食添加的目的，聪明安排辅食制作，要用健康理念从小培养孩子的饮食习惯，享受为孩子做健康大厨的时光。

张文敏：拥有十五年儿科临床经验，现任葆婴有限公司担任首席母婴顾问。

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