流行感冒与普通感冒的分别

当宝宝出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状时，真是让爸妈心疼又焦急。然而究竟是普通感冒还是流行性感冒呢？感冒期间又该如何照顾、如何喂食，才能快点让宝宝恢复健康呢？父母如何做才能尽可能避免感冒呢？

认识感冒的病程

感冒初起：刚开始的症状通常是鼻子不舒服和喉咙发痒，在1～2天内，鼻涕和喷嚏便接着发生。而由于鼻涕倒流和张嘴呼吸的原因，较大的宝宝可能会向父母表示喉咙痛，然后肌肉酸痛、疲倦和食欲下降也经常随之而来。

感冒爆发：有些发烧的幼童还会哭诉头痛或眼睛不舒服，而发烧(婴幼儿会常见)通常会持续3天。在第2～3天时，鼻涕开始越来越脓稠，打喷嚏和因为鼻涕倒流造成的夜咳、喉咙痛还是存在。

感冒缓解：大部分宝宝全身的症状会在1周内缓解，但干咳和流鼻水可能要到第2周才会消失。

若感冒发生于婴儿，症状可能变化较大，且经常伴随着发烧。婴儿常会躁动不安。鼻子的症状及病程与幼童相同，但鼻塞常会造成婴儿喂食困难和无法入睡；咳嗽时腹压增加造成呕吐常常可见，有些婴儿甚至有轻微腹泻的现象。

“流行性感冒”与“普通感冒”的差别

差别类型		流行性感冒	普通感冒
致病原		流感病毒	各种呼吸道病毒，主要是鼻病毒
发病期		好发于冬季，易发生流行性	常年发病，季节交替时易发
症状	发烧	高烧且持续较久	成人较少或轻微发烧，但婴幼儿常有高烧
	头痛	严重	偶尔，轻微
	咳嗽、打喷嚏	通常会咳嗽，但打喷嚏较不常见	通常会有，咳嗽较轻微
	肌肉酸痛	全身性肌肉酸痛，明显持续疲劳与虚弱	轻微、少见
并发症		可引起肺炎、中耳炎、鼻窦炎，甚至心肌炎或脑膜炎	可引起中耳炎、鼻窦炎。但一般预后较好，7天左右可自愈
预防		6个月以上的宝宝可接种专用的流感疫苗	注意防寒保暖

相较于一般感冒，感染流行性感冒时，一般是全身性的症状来得快又急且较严重，如高烧伴随着寒颤、头痛、肌肉酸痛、关节痛，而且因为流感病毒易于突变的关系，多数人没有免疫能力，所以容易造成全家大小接二连三地生病。

密切注意观察宝宝，严重时需立即就医

*发烧超过3天，或体温突然升高超过39℃。 
*宝宝的活力和食量突然改变，无精打采，昏昏沉沉。
*咳嗽带有痰音，鼻涕变浓稠。 
*耳朵痛、拍打耳朵或头部的宝宝，可能并发中耳炎。
*黄绿色浓稠鼻涕，持续5天以上，可能并发鼻窦炎。
*感冒症状超过2周。

一般来说，家长不是医护人员，所以只能叮嘱从大方向来观察。若精神活力与食欲俱佳，在家自行照顾即可；反之，是要带宝宝去给小儿科医师仔细检查一下。

若发生持续性症状，包括寒颤、高烧、异常出汗、耳朵疼痛、严重头痛、呼吸困难、喘鸣、肌肉疼痛、恶心、呕吐、嗜睡、活力不佳等情况，则必须立即就医。

即便是看病回家后，爸爸、妈妈也要密切留意宝宝的状态，如有新的症状应随时与医生联系，以待明确诊断。

如何照顾感冒宝宝?

如医生确诊宝宝病症为——感冒。那么一般情况下，家长就可按以下方式来护理感冒的宝宝了。

一居家护理

1 保证充足的睡眠

对于患呼吸道感染患儿的生活照顾，家长首先要保证孩子有充分的休息和睡眠，提高机体恢复力，同时避免孩子过多哭闹，以减少耗氧量。

2 皮肤及口腔护理

尤其是汗多的患儿要及时更换汗湿的衣服，并用毛巾把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌都有好处。有痰液的宝宝，父母要拍其背部，帮助孩子把痰咳出。

3 发烧不可捂被子

发烧的宝宝，除了依医师指示服用退烧药外，也可让宝宝洗温水澡，同时减少身上的衣物以促进散热。患儿的衣物、被褥不要太厚，过热会使患儿烦躁，导致呼吸急促，加重呼吸困难。

4 减缓鼻塞

对于鼻塞的宝宝，可以在喝奶或吃饭前可用蒸气熏鼻来减缓鼻塞，以增加进食。宝宝睡觉时，可略微垫高枕头，头部稍微提高能缓解鼻塞。

二饮食调理原则

1 饮食清淡，营养均衡

尽量吃一些营养价值高，易于消化吸收的清淡食物，一日三餐要充分考虑到营养均衡。

2 不要过度逼宝宝进食

宝宝生病时食欲不佳是很正常的事，而且感冒引起的发烧、喉咙痛、鼻塞，都会让宝宝的食欲降低，只要宝宝病情改善，自然就会多吃一点，千万不要过度逼食。

3 注意水分及电解质的补充

对于发烧的宝宝，父母应注意宝宝的水分补充及适量的给予电解质水(可咨询医师，使用小儿专用的葡萄糖电解质补充液)，以防止发烧所造成的身体不适或脱水现象。

4 不宜喝运动饮料

许多父母喜欢让感冒的宝宝喝运动饮料，但市售的运动饮料含钠量太高，会增加肾脏的负担，不宜给年幼的宝宝直接饮用，应该再加入更多的水稀释后才行。然而经过稀释之后的运动饮料，会使其原本含量就不高的电解质更少，对于需要补充电解质的患者来说，效果实在很有限。
 

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