添加辅食需要注意哪些问题

　　问：俗话说，身体是本钱。对小孩子来说，身体的健康当然是第一位的，辅食添加非常重要。那么，在添加辅食方面需要注意哪些问题呢？

　　1.添加辅食的时机。时间过早过晚对孩子都有伤害：

　　(1)过早容易造成孩子消化系统的伤害；

　　(2)过晚容易造成孩子营养不良，影响身体发育。

　　2.添加辅食的内容。不同辅食添加的时间不同：

　　(1)有些食物不宜给孩子添加；

　　(2)有些食物添加时有讲究，如鸡蛋要先加蛋黄，一岁以后才吃蛋白。

　　3.添加辅食的方式。烹调的方式，食物添加的秩序都有讲究：

　　(1)烹调的方式：油炸、腌制的不好；

　　(2)辅食添加次序：蔬菜→水果→谷类→肉类→鱼类等等；

　　(3)辅食添加方式：液体状→泥糊状→半固体→固体食物。

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