母乳喂养何时添加辅食

我的宝宝3个月了，一直是纯母乳喂养，我看有的书上说应该在4个月时开始添加蛋黄，有的又说纯母乳喂养6个月再添加辅食，水都不要加。请问到底应该什么时候添加辅食呢？宝宝6个月内需要给宝宝喝水吗？

柳淼：您好，宝宝喝水是一直都需要的，不是说从几个月开始的。每天都要让宝宝喝一些水，对宝宝的生长发育是十分有益的。

您的宝宝现在3个月了，您可以适当的给宝宝喝一些菜汁和果汁了，为以后的辅食添加做些准备。但要冲的淡一些给宝宝，还要记得要先加蔬菜汁，后加果汁，因为果汁的味道比较甜，比菜汁味道要浓，如果先给宝宝喝果汁了，宝宝喜欢上果汁就不喜欢菜汁了。您可以在4个多月的时候适当的添加一些蛋黄，比如从1/8个蛋黄开始，一点点的增加，让宝宝慢慢的适应，不能一下子加很多种、大量的食物给宝宝。给宝宝添加辅食不要严格按照日历牌来进行，要根据宝宝的接受能力来决定。

柳淼：国资委商业技能鉴定与饮食服务发展中心高级营养师

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