4～6个月宝宝的辅食食谱

　　柳橙汁（汤汁状）

　　材料：新鲜柳橙一颗（约170克）

　　做法：

　　1.将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。

　　2.添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。

　　综合蔬菜米糊（糊状）

　　材料：

　　胡萝卜——15克

　　小白菜——15克

　　小油菜——15克

　　婴儿米粉——以制作一碗所需的份量为主

　　做法：

　　1.将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

　　2.将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3.待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

　　4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

　　青菜汁（汤汁状）

　　材料：

　　苋菜——50克

　　做法：

　　1.将苋菜洗净，切成细碎状。

　　2.将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3.待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。

　　猕猴桃果泥

　　材料：

　　猕猴桃一颗（约100克）

　　做法：

　　1.将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。

　　2.将果汁压成泥状即可。
 

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