专家讲坛：春节期间如何保证均衡营养

新年到！大家都会选在假期回家、外出探亲、旅行等等。可是在这段特殊的日子如何照顾好宝宝的饮食呢？不同月龄的宝宝分别应该注意哪些事项呢？别急！看看专家是怎么说的吧。
1、6个月以下宝宝
A. 饮食营养
6个月内的小宝宝，肠胃发育不完善，而且刚刚开始添加辅食不久，还没有适应母乳外的其它食物，所以，在选择辅食的时候要选择品质高的。而且，这个月龄的宝宝每天需要吃好几餐，自己做不但麻烦，而且宝宝不一定爱吃，所以专家建议您选用成品辅食。推荐理由如下：宝宝的身体适应能力！6个月内的宝宝处在刚刚接触辅食的敏感时期，这个时候的宝宝肠胃发育不完善，口味比成人清淡得多，且易过敏。所以这个时候给宝宝添加辅食一定要选择高品质的。像嘉宝辅食，其口味清淡，口感细腻, 非常适合宝宝的吞咽，丰富的膳食纤维含量，帮助宝宝好消化、不上火，有助防止大便干燥。
宝宝所需营养及吸收！6个月内宝宝的食量很小，但宝宝成长所需的营养却很多，如果是自制辅食，一个是量不好控制，不能保证宝宝摄入的足够种类的营养，再一个味道是否附合宝宝的要求也不好控制，往往你花了很多心思给宝宝自制了一份辅食后，却发现她只是心不在蔫的吃了几口就丢在一边。浪费粮食是小，但营养不足对宝宝发育可是有影响的哦。推荐您试一试嘉宝的辅食，其营养丰富，口感上佳，而且其还可以将米粉与果泥菜泥搭配在一起食用，更增加了多种纤维素和微量元素，是妈妈和宝宝的好选择。
方便快捷!不管您出门还是在家，它都是一个不错的选择。您出门，它携带方便、卫生、营养，只要您带上几瓶成本辅食，就撤底解决了宝宝的饮食问题。您在家，来了客人照顾不过来宝宝吗？没关系，打开嘉宝成品辅食就可以给宝宝食用。即解决了宝宝的营养问题，又可以和很久没见的朋友亲戚好好叙叙旧。看！多么完美的解决办法呀。
B. 必备物品
带着6个月以内的小宝宝过年，可不是一件轻松的事儿，如果不出门还好，一应用具家里都有，用起来也方便，但是出门时多了一个小宝宝应该带些什么东西呢？可别小看这个小人，一会儿你就会发现，给她带的东西可真不少呢。
吃！第一位的就是宝宝的食品，6个月以内的宝宝每天进食的次数要达到6-8次，所以宝宝的食品一定不能忘记，除了奶粉以外，妈妈要给宝宝带上嘉宝营养米粉、胡萝卜营养米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、甘薯泥等，另外再给宝宝带上一瓶嘉宝果汁（萍果汁或梨汁）。以满足宝宝对膳食纤维和维生素的需要。
穿！如果是短途，给宝宝穿戴整齐后，再给宝宝备上两套换洗衣服，两双小袜子。以备宝宝尿湿后更换。出门时要给宝宝戴好帽子，围巾，要用睡袋把宝宝包好，注意不要堵住宝宝的小鼻子，以防窒吸。当然，6个月以内的小宝宝出门在外的时间尽量不要过长，长期在外，易打乱宝宝的作习时间，对宝宝生长发育有负面影响。
用！要给宝宝准备一个奶瓶，一个水瓶，一个带盖子的小碗（给宝宝做辅食用），一个小勺子，一个保温水杯，消毒纸巾一包，纸巾一盒，纸尿裤若干，手绢若干条，安慰奶嘴一个，背抱带一个，宝宝平时喜欢的小玩具一至两件，塑料袋若干（放宝宝换下的衣服，用过的手绢等物品）
如果要在外出过夜还要带上宝宝的护肤霜，洗涑用品等。
C. 注意事项
6个月以内的小宝宝尽量不要做远途的外出，一般外出时间要控制在两天以内，最好是当天去当天回。另外，短途的话最好开车去，尽量不要抱着宝宝搭公共、火车、地铁。这些交通工具人员复杂，病菌多，而且相对相间较长，不适合宝宝乘坐。不要带宝宝去人多的地方逛，如商场、电影院、庙会等地。如果到了宝宝进食的时间但你们还在途中。那么，可以选择母乳哺喂，如果是添加辅食的时间，请您先将手洗净，或用消毒纸巾将手清洁干净再取出宝宝的餐具调配嘉宝辅食。

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