提醒!给宝宝添加辅食过晚的3大害

　　1.宝宝从6个月开始就要长牙了，而且各种消化腺也日益成熟，消化酶的分泌越来越适合宝宝吃固体食物了。宝宝的这些变化，为将来过渡到成人饮食做好了准备。宝宝吸吮妈妈的奶水是天生就会的，而咀嚼食物却需要锻炼。

　　2.宝宝添加辅食对咀嚼、咬合等机能的训练具有重大意义，关系到口腔的感觉功能和上下颚的发育。最近科学家还发现，适当的咀嚼有利于宝宝视力的提高。因为，眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

　　3.宝宝在6～9个月时，是培养咀嚼能力的黄金时期，妈妈一定要在这个时期及时为宝宝提供各种各样的食物，循序渐进地从糊状食物开始，过渡到吃固体食物。这个时期一旦错过了，再要宝宝接受较粗的食物就比较难了。

　 　4.有些宝宝由于辅食添加过晚，到1岁时才开始添加，咀嚼功能发育受到很大影响，他们容易养成不经咀嚼就吞咽的进食习惯。这种进食方式是最原始的，只适 用于吃流质食物，对于固体食物如果不经过咀嚼，一是不利于食物的完全消化，二是增加胃肠负担，宝宝容易出现消化不良和消化系统疾病。

　　咀嚼功能锻炼Tip：

　　给宝宝添加辅食，应按照从少到多、从稀到稠、从细到粗、从液体到固体的原则，这样才能逐步锻炼宝宝的咀嚼能力。

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