初次添加米粉一天吃几顿？

　　友：你好，我的宝宝4个月零8天，母乳喂养且母乳充足。宝宝昨天才开始添加嘉宝米粉，我想问一下一天应该添加几次米粉？每次应该加多少米粉和多少水？我用20ml水加2～3克米粉这样行吗？

　　曾悦：纯母乳喂养并且奶水充足的宝宝，添加辅食的过程可以放缓。注意由稀到稠，由少到多，慢慢添加。

　　一开始添加米粉，一天喂一次就足够了。头几次喂可以放在早上原本第二次喂奶的时候，注意量要少，白天观察宝宝是否适应，有没有不舒服，便便有没有变化。等宝宝接受这种食物以后，也可以与配方奶粉加在一起，晚上喂食。晚上喂添加了米粉的奶制品宝宝不容易饿，可能会减少夜间醒的次数。如果是水冲调的米粉，就没有奶营养丰富，宝宝夜里可能反而容易饿，那就需要放在白天食用。

　关于米粉和水的比例，建议您按照产品说明配比或者直接咨询厂家。刚开始给宝宝喂食时最好再稀释一些。一般建议仅用温水冲调配方奶粉，避免影响配方奶粉中的营养成分的消化吸收。但纯母乳喂养的宝宝，以配方奶粉为辅食时，且一天仅喂一次时，可以与其他食物相冲调。

　　曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。

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