清热解毒双色粥

更新于：2013-06-21 22:21:08

食谱原料

绿豆、黑豆、大米各50克

调料：白糖适量

制作方法

1、将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。

2、锅内倒水，烧开，放入绿豆、黑豆、大米煮成粥，待粥成后加入适量白糖调味即可。

适用人群

4-6个月婴儿

健康提示

1、本品可清热解毒、消肿止痛。

2、绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解读功效。