儿童要少喝紫葡萄汁

更新于：2013-07-14 17:53:00

纯正的葡萄汁中含有丰富的抗氧化剂-多酚，这是一种生物活性物质，不但让衰老的脚步减慢，而且可以使身体更健康。

多酚类物质是目前公认的抗衰老效果最好的强抗氧化剂之一。如果你是个爱喝葡萄汁的人，一定会发现超市里销售的葡萄汁有白色和紫色两种。它们颜色不同，其中的营养成分含量也略有差异。紫葡萄汁中所含的多酚不但高于其他果汁，而且其中多酚的种类也很多，而白葡萄汁包含的多酚相对较少。

但多酚也并非越多越好，对于正处于生长发育期的儿童来说，摄入过多的多酚类物质可能会抑制铁的摄取，如果孩子正在补铁，补铁效果会打折扣。因此，爱给孩子买果汁的家长应注意少给儿童喝紫葡萄汁，喝白葡萄汁就不存在这样的问题。