0-3岁宝宝补锌四窍门

更新于:2013-08-20 22:25:12

0-3岁宝宝补锌四窍门

 

  原则1:首先做到母乳喂养,因母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素。

  原则2:4个月起要逐渐为宝宝添加辅食,特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等锌含量较高的食物。

  原则3:要从小教育宝宝养成不挑食,不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合吃。

  原则4:平时还应注意不要让宝宝吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

  原则5:当父母发现宝宝因缺锌而有厌食症、异食癖等时,应及时到医院请医生为宝宝检查血液的锌含量,并根据身体的需要进行补锌。

  补充锌剂有一个科学疗程,一般2个月为一个疗程。2个月后应再检测一下血锌水平。根据结果来决定下一步是否补,补多少等。补锌必须在医生指导下进行,因为这种药剂需要有相应的服用时间和服用量,切记不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂。

  当宝宝有缺锌的表现时,应及时到医院做化验,根据化验结果,儿科医生会有相应的指导措施,切记不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂,若锌缺乏严重,医嘱服用锌的补充剂后仍要做到2-3个月检测一次,否则容易矫枉过正。

  缺什么,补什么,缺多少,补多少,都要有一定的科学依据。学习补锌小妙招,宝宝从此都健康!

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