为宝宝做抚触

       近年来，一个新的词汇逐渐走进妈妈的心中那就是为宝宝做抚触。

      抚触不是一种机体运动，它应由妈妈和宝宝协同完成，抚触不仅是身体的接触，更是妈妈和宝宝心与心的交流，它传递着爱、关怀、亲吻和拥抱。是一种爱，一种治疗，任何一个动作，一次接触，都是妈妈和宝宝共同的心灵语言，妈妈可以把这种语言用手法表达出来。抚触将带给妈妈宝宝共同的欢愉，尽情享受吧!

      抚触的作用

      1、促进妈妈乳汁的分泌。宝宝的吸吮会刺激妈妈的脑垂体分泌两种激素:一种是催乳素，促进乳汁分泌；一种是催产素，可刺激子宫，使其尽快恢复，使妈妈能保持良好的体型，也有利于乳汁分泌，保证宝宝健康成长。

      2、有利于宝宝生长发育。增加宝宝睡眠，并改善睡眠质量，减少宝宝的哭闹；通过按摩可以促进宝宝饮食，从而达到体重增加的目的。

      3、促进妈妈宝宝的情感交流。刚刚分娩后宝宝就和妈妈保持皮肤接触，形成不断的抚触行为，抚触是一种爱的传递方式，为宝宝的健康成长营造一种温馨、愉快的氛围。

      基本抚触手法

      抚触没有固定的模式，所以妈妈可以根据宝宝的情况不断调整，以适应宝宝的需要，对新生儿，每次按摩15分钟即可，对大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了，应立即停止，一般每天进行三次为宜。

      1、头部按摩轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，同一方法再按摩下唇。

      2、胸部按摩双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

      3、腹部按摩按顺时针方向按摩宝宝腹部。在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

      4、背部按摩双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。

      5、四肢按摩将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

      6、手足按摩按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

      专家提示：

      1、宝宝觉得累时，任何刺激均不适宜，应该让他休息，等睡眠后再替他做抚触。

      2、4-7个月时，宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

      3、宝宝出牙时，面部按摩和亲吻会使他的脸颊肌肉放松。

《为宝宝做抚触》阅读地址：http://www.91yuer.com/yuer/8825/